UWAGA! Komunikat dla alergików

Categories:
CaliVita na alergie

Zgodnie z najnowszymi danymi ośrodków badających stężenie alergenów w środowisku – pomiędzy Dniem Matki a Dniem Dziecka w całym kraju pojawia się szczytowy okres pylenia traw.

W powietrzu obecne są także pyłki babki lancetowatej, szczawiu i pokrzywy oraz zarodniki grzybów mikroskopowych z rodzaju Cladosporium i Alternaria.

Jeśli już zauważyłeś lub zauważysz u siebie oraz członków Twojej rodziny wystąpienie z niewiadomych przyczyn wodnistej wydzieliny z nosa, uczucie zatkanego nosa, nadmierne kichanie, szczypanie i  łzawienie oczu – prawdopodobnie są to objawy uczulenia na alergeny pyłku traw i innych roślin kwitnących w tym okresie lub zarodników grzybów.

Wiedz, że nie jesteś w tym odosobniony – 
problem alergii dotyczy już niemal 30% naszego społeczeństwa.

Wdychane pyłki i alergeny podrażniając nos, prowadzą do wydzielania histaminy, co skutkuje wzmożonym kichaniem. Z kolei podrażniony nos, chcąc się ich pozbyć, produkuje więcej śluzu, dając nieprzyjemne objawy kataru oraz obrzęk nosa.

Jeśli zawczasu zdasz sobie sprawę, co tak naprawdę jest przyczyną tych dolegliwości – lepiej możesz ochronić siebie i swoją rodzinę.

Już dziś wykorzystaj moc niezwykle ważnych składników aktywnych: wapnia i magnezu w idealnej proporcji (2:1) oraz witaminy D zawartych w produkcie Strong Bones PLUS, by skutecznie Twój układ odpornościowy rozpoznał nieprzyjaznych intruzów (alergeny) i zwalczył je.

 

  • Zawarta w produkcie witamina D w najlepszej formie cholekalcyferolu  wzmaga swoistą odpowiedź immunologiczną poprzez aktywację limfocytów T, a także hamuje uwalnianie prozapalnych cząsteczek w organizmie.
  • Sole wapnia z kolei zmniejszają przepuszczalność błon komórkowych, zwłaszcza ścian naczyń krwionośnych, uszczelniając je i działając przeciwobrzękowo. Wykazują też działanie przeciwalergiczne oraz pobudzają mechanizmy obronne organizmu.
  • Niezmiernie istotna jest również odpowiednia podaż magnezu, bowiem jak wykazują badaniaistnieje powiązanie między jego niedoborami a większą zapadalnością na choroby alergiczne.Deficyt magnezu powoduje nadmierne skurcze mięśni gładkich oskrzeli, w związku z czym osoby ze skłonnościami do chorób alergicznych powinny zadbać o utrzymanie jego odpowiedniego poziomu  w organizmie.

Krótkie info o witaminie K

Categories:
witamina K2 calivita

Jeszcze kilka lat temu, gdy zwierzęta były hodowane na wolnej przestrzeni, jadły niezanieczyszczoną karmę i trawę nasze posiłki zawierały wystarczające ilości witaminy K.

5 ważnych faktów o witaminie K, której brakuje w dzisiejszej diecie!

Dziś, gdy stawia się na ilość i przeważają hodowle przemysłowe,
produkty spożywcze – roślinne i zwierzęce są ubogie w ten składnik.

W rezultacie niemal 1/3 społeczeństwa państw zachodnichcierpi z powodu niedoborów witaminy KCo dodatkowo pogłębia fakt, że człowiek nie jest zdolny do syntezy witaminy Ki musi ją dostarczać z pożywieniem.

Dlaczego to tak ważny składnik dla naszego zdrowia?

Jak witamina K2 zapewni Ci mocne, zdrowe kości i zęby?

  • Zwiększa siłę i buduje masę kostną;
  • pobudza mineralizację i korzystnie wpływa na strukturę kolagenową kości;
  • dba o właściwą gęstość mineralną kości, ograniczając ryzyko złamań;
  • doskonale współgra z witaminą D, dzięki czemu ich skuteczne działanie jest jeszcze bardziej efektywne.
    W jaki sposób?

Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia, z kolei witamina K2 kieruje wapń do kości i zębów – czyli miejsc, gdzie jest najbardziej potrzebny.

W jaki sposób witamina K2 wesprze ochronę Twojego układu krążenia?

Witamina K2 nie tylko odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi, ale również bierze udział w aktywacji białek MGP, które wiążą jony wapnia i hamują procesy wapnienia tkanek miękkich, w tym naczyń krwionośnych,

co jest niezwykle istotne w profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego.

Badania na dużej populacji Holendrów wykazały, że suplementacja witaminą Kzmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca o 50%.

Witamina K2 – najlepszą formą! 

Naturalna witamina K2 w postaci MK-7 charakteryzuje się:
✔ doskonałym wchłanianiem, 
✔ długo utrzymuje się w organizmie, 
dzięki czemu przez wiele godzin pozytywnie oddziałuje na organizm.

Czy już wiesz, który produkt będzie wzbogacony o witaminę K2?
Szczegóły wkrótce.

3 etapy wakacji bez stresu!

Categories: Tags:
wakacej z calivita

W dzisiejszych czasach przeciętny dzień oparty jest wyłącznie na pośpiechu. Śpieszymy się niemal wszędzie: do szkoły, pracy, aby odebrać dzieci z przedszkola, zdążyć ugotować obiad i wykonać wiele innych czynności.

Wakacje wolne od stresu

Wakacje to okres, w którym powinniśmy złapać chwilę oddechu i zwolnić. Może nam w tym pomóc uświadomienie sobie wagi problemu a mianowicie fakt, że ciągła odczuwalność stresu związana z życiem w pośpiechu zwiększa ryzyko nadwagi a nawet otyłości.

Czas z tym skończyć!
Ciągły pośpiech i stres prowadzą do poważnych PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH
,
w tym m.in. nadwagi i otyłości!

Gdy odczuwamy stres, następuje wzrost ilości wydzielanego neuropeptydu Y. Jest to neuroprzekaźnik, który odpowiada za uczucie głodu. W związku z tym przyswajamy więcej pożywienia, a jeśli oparte jest ono głównie na tłuszczach i węglowodanach, tłuszcz odkłada się i zalega w naszym organizmie.

W sytuacji wywołującej w nas silny stres do działania zostaje pobudzona tzw. oś układ współczulny – rdzeń nadnerczy. Skutkuje to natychmiastowym zaprzestaniem odczuwania głodu.

Drugi rodzaj stresu, zwany chronicznym, opiera się na osi podwzgórze – przysadka – kora nadnerczy. Wraz z uruchomieniem tej osi rośnie poziom kortyzolu, czego przejawem jest zwiększenie łaknienia. W końcu sięgamy po jedzenie, łagodząc tym samym odczuwalność stresu, ale też uzupełniając wyczerpane zasoby energii.

Z tych wszystkich powodów tak ważne jest złapanie chwili oddechu i odpoczęcie podczas wakacyjnego urlopu. Stanowczo zbyt duży procent naszego społeczeństwa na wakacje zabiera również pracę. Czy w takim układzie da się zrelaksować? Jest to bardzo trudne, a więc warto odłożyć wszystkie inne sprawy na potem i nacieszyć się latem.

Oprócz tego nie powinno zabierać się ze sobą na urlop laptopa oraz telefonu służbowego. Rzeczy te będą nas tylko niepotrzebnie rozpraszały i przypominały o nawale pracy, jaką zostawiliśmy za sobą, co może nas zachęcać do powrotu do dnia codziennego. Nie jest to pozytywne w czasie wakacji i należy tego unikać. Ponadto dobrze jest też mieć ściśle nakreślony plan urlopu w ten sposób, aby żaden czynnik nie mógł nas zaskoczyć.

Gdy będzie niesprzyjająca pogoda, musimy mieć plan B, aby nie nudzić się i wykorzystać każdą wolną chwilę jak najlepiej. Już podczas samego wypoczynku warto zadbać szczególnie o to, żeby robić to, na co mamy ochotę w danej chwili i co lubimy. Nie ma sensu robienie czegoś, czego nie cierpimy, ponieważ wtedy to wcale nie będzie służyło relaksowaniu się a wręcz przeciwnie – zaczniemy znów odczuwać stres. Surowo zabronione jest również jakiekolwiek myślenie o pracy, bowiem wspominanie o niej pobudzi w nas chęć wrócenia do pracy.

Gdy wrócimy z wypoczynku, warto jeszcze jakieś dwa dni spędzić w domu, co pozwoli nam dużo swobodniej i łagodniej powrócić do nawału pracy i długotrwałego życia w stresie. Pojawiając się na stanowisku pracy, można zasięgnąć informacji u współpracowników, dowiadując się, co działo się w firmie, gdy my byliśmy na urlopie. W ten sposób skutecznie i szybko wdrożymy się w rytm pracy i znacznie ułatwi nam to dalsze funkcjonowanie. Samo stosowanie się do tych rad przyniesie niewielkie rezultaty, gdy nie zadbamy o to, co przyswajamy. Nasza codzienna dieta powinna być obfita w magnez, owoce noni oraz witaminy z grupy B. Aby nasza walka ze stresem okazała się naprawdę skuteczna, warto zabrać te składniki ze sobą na wakacyjny urlop, ale też wprowadzić je do swej codziennej diety.

calivita i wakacje bez stresu

Magnez niweluje zmęczenie, dając nam porcję energii na każdy dzień. Bardzo ważna jest jego dodatkowa suplementacja, ponieważ podczas odczuwania stresu gwałtownie zmniejsza się ilość tego pierwiastka w organizmie. Gdy więc jesteśmy narażeni na ciągły, silny stres powinniśmy przyjmować magnez niemal przez cały czas, aby zapobiec zmęczeniu i znużeniu. Składnik ten możemy znaleźć w suplemencie diety Stress Management lub w produkcie MagneZi B6.

Witaminy z grupy B odpowiadają za proces wytwarzania się w organizmie tzw. hormonu szczęścia. Oprócz tego przyczyniają się do prawidłowego działania układu nerwowego i troszczą się o metabolizm energetyczny. Regularne przyswajanie witamin z grupy B pozwala na ograniczenie odczuwalności stresu, przez co eliminujemy też zmęczenie i znużenie. Te niezwykle cenne witaminy B znajdują się w preparacie Stress Management oraz MagneZi B6.

Owoce noni, które możemy z łatwością przyswajać, stosując produkt Polinesian Noni Juice, przywracają całemu organizmowi stan równowagi. Wpływają na większą aktywność umysłową i wydajność fizyczną.

6 kroków do bycia zdrowym seniorem z wigorem!

Categories:
Dobre zdrowie seniora z CaliVita

 

Kiedyś tak jak większość z nas – grali w piłkę, bawili się w chowanego, tańczyli czy podróżowali… Dziś często stan zdrowia nie pozwala im na większy wysiłek fizyczny. Jednak mimo ograniczonych sił, robią wszystko, by o nas – swoje dzieci i wnuki – dbać. I gdy tylko mogą pomagają w opiece nad maluchami i zawsze służą dobrym słowem i wsparciem.
A czas szybko mija…

 

Skorzystaj z okazji i wyraź swoją wdzięczność Babci i Dziadkowi. W Dniu ich Święta, podaruj im zdrowie i pamięć!

 

Czy wiesz, że w wieku ok. 70 lat:

  • masa mózgu i prędkość przewodzenia bodźców nerwowych maleje o ok. 15%,
  • podstawowa przemiana materii spada o ok. 20%,
  • pojemność minutowa serca w spoczynku i masa wątroby obniżają się o ok. 35%,
  • pojemność oddechowa płuc jest prawie połowę mniejsza niż w wieku 20 lat,
  • słabnie perystaltyka jelit,
  • zwężają się naczynia krwionośne, a ciśnienie krwi rośnie.

Efekt?

Jakość życia powszechnie ulega pogorszeniu i o niedobory w diecie znacznie łatwiej!

 

I. Walcz o pamięć Babci i Dziadka

Kwasy tłuszczowe omega-3 (Omega 3 concentrate) zbawiennie działają na sprawność myślenia, zapamiętywanie, kreatywność, a także jak pokazują badania – osoby wzbogacające dietę w ten cenny składnik rzadziej zapadają na chorobę Alzheimera. Jednak to nie wszystko. Kwasy tłuszczowe omega-3 wzmacniają również wzrok, serce, utrzymują właściwe ciśnienie krwi.

 

II. Spowolnij starzenie

Tu z pomocą przyjdą składniki qProtect, które wykazują działanie antyoksydacyjne oraz dbają o zachowanie wszechstronnej sprawności organizmu do późnych lat.

Składniki produktu:

  • miłorząb japoński wspomaga właściwe ukrwienie narządów wzroku, słuchu oraz korzystnie wpływa na pamięć i procesy poznawcze,
  • witamina E zwana jest składnikiem młodości,
  • selen dba o odporność, właściwe funkcjonowanie tarczycy oraz kondycję włosów i paznokci,
  • beta-karoten będący prowitaminą witaminy A pomaga zachować zdrową skórę i ostrość widzenia,
  • witamina C zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, a także bierze udział m.in. w produkcji kolagenu, mającego wpływ na prawidłowe funkcjonowanie kości, naczyń krwionośnych, skóry.

 

III. Ogranicz ryzyko złamania

Zadbaj, by w diecie Babci i Dziadka nie zabrakło:

  • wapnia (Strong Bones PLUS), którego wchłanianie i przyswajanie u osób starszych jest ograniczone. Niedobory dodatkowo pogłębia często występująca u seniorów nietolerancja laktozy oraz obniżenie zdolności organizmu do transportu wapnia przez ściany jelit,
  • witaminy D (Strong Bones PLUS lub D-drops liquid vitamin D), której zbyt małe ilości w organizmie ma niemal 90% z nas. U seniorów problem pogłębia spędzanie większości dnia w zamkniętym pomieszczeniu oraz obniżenie metabolizmu witaminy D w wątrobie i nerkach.

W efekcie niemal co czwarta Polka i co dziesiąty Polak po 60 roku życia cierpi na osteoporozę. Dlatego też najnowsze rekomendacje opracowane przez międzynarodowy zespół ekspertów zalecają osobom po 65 roku życia suplementację witaminą D przez cały rok!

 

IV. Stop anemii

U niemal co czwartej osoby po 60-tce pojawiają się niedobory żelaza we krwi. To wynik zbyt małej konsumpcji produktów bogatych w ten składnik, np. chudej wołowiny, mięsa z indyka czy sardynek. Jego wchłanianie obniżają również niektóre leki oraz niedobór kwasu solnego w soku żołądkowym. Dlatego wskazane jest uzupełnianie żelaza  z pomocą np. Senior Formula lub Iron Plus.

 

V. Stanowcze nie depresji

Depresja u seniorów stanowi poważny problem społeczny. Po 65 roku życia głównymi czynnikami ją wywołującymi są: poczucie samotności, brak opieki, zaburzenia sprawności, występujące choroby. Często pojawienie się depresji i pogorszonego nastroju ma związek z zaburzeniami układu nerwowego, dlatego tak ważne jest dostarczanie odpowiednich ilości witamin z grupy B (Senior Formula). Niedobory tych składników mogą być pogłębiane m.in. przez zespół złego wchłaniania, występujące przewlekłe zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka czy np. nadmierny wzrost liczby bakterii w przewodzie pokarmowym.

Dietę warto uzupełniać również owocem noni (np. Polinesian Noni Juice) korzystnie wpływającym na wydajność umysłową i fizyczną czy różeńcem górskim (Rhodiolin) dbającym o utrzymanie homeostazy organizmu, pozytywnie wpływającym na krążenie krwi i właściwe zaopatrywanie komórek w tlen i substancje odżywcze, a także wzmacniającym kondycję psychiczną poprzez zwiększanie poziomu serotoniny.

 

VI. Sprawne serce i prawidłowy cholesterol

Po 59 roku życia ryzyko wystąpienia niewydolności serca z każdą dekadą wzrasta dwukrotnie. Serce statystycznego Polaka po przekroczeniu 45 lat jest o ok. 10-15 lat starsze niż wskazuje na to wiek metrykalny i z każdym rokiem różnica ta się powiększa. Ponadto niemal 60% mężczyzn i 70% kobiet po 50-tce ma podwyższony poziom cholesterolu. To przerażające dane! Jak zatem temu przeciwdziałać?
Wzbogacając dietę w:

  • kwasy tłuszczowe omega 3 (Omega 3 concentrate) korzystnie wpływające na prawidłową funkcję serca, utrzymanie odpowiedniego poziomu trójglicerydów we krwi i właściwego ciśnienia krwi,
  • Cholestone zawierający w składzie m.in. olej lniany dbający o pracę serca oraz czosnek pozytywnie oddziałujący na poziom lipidów we krwi,
  • koenzym Q10 (np. Mega CoQ10 Plus), którego zawartość w organizmie z wiekiem znacznie maleje. Na przykład w sercu 40 latka znajduje się już tylko 3/4 ilości koenzymuQ10 w porównaniu do serca 20-latka, a w wieku 70-75 lat ilość ta maleje nawet o połowę. Warto również wykorzystać moc Resveratrol PLUS, który oprócz koenzymu Q10 wzbogacony został w ekstrakt z nasion winogron i resweratrol znany z korzystnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy.

 

Co jeszcze może być przyczyną niedoborów składników aktywnych:

 

Leki też mogą pogłębiać niedobory – przykłady:

  • Tetracykliny (antybiotyki o działaniu bakteriostatycznym) – zmniejszają wchłanianie: wapnia, żelaza, magnezu, zaburzają metabolizm: witaminy C;
  • Kortykosteroidy (leki przeciwzapalne, przeciwalergiczne i immunosupresyjne) – zmniejszają wchłanianie: witaminy B6, kwasu foliowego, zaburzają metabolizm: witaminy D, zwiększają wydalanie: potasu, wapnia, cynku;
  • Leki przeciwpadaczkowe – zmniejszają wchłanianie: kwasu foliowego, witaminy B6, D i K;
  • Estrogeny, progesteron (leki hormonalne) – zmniejszają wchłanianie: witaminy B6, kwasu foliowego;
  • Sulfasalazyna (działająca m.in. przeciwzapalnie, przeciwreumatologicznie) – zmniejsza wchłanianie: kwasu foliowego;
  • Barbiturany (leki nasenne) – zaburzają metabolizm: witaminy D i K;
  • Furosemid, hydrochlorotiazyd (leki moczopędne, obniżające ciśnienie krwi) – zwiększają wydalanie: potasu, wapnia, magnezu;
  • Salicylany (leki przeciwbólowe, przeciwzapalne) – zwiększają wydalanie: witaminy C, żelaza;
  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne – zwiększają wydalanie: żelaza;
  • Leki zobojętniające – zwiększają wydalanie: fosforu.

 

A teraz zwolnij. Pomyśl o swojej Babci, Dziadku i odpowiedz na pytanie – na jakie dolegliwości, problemy zdrowotne narzekają… I sam zdecyduj, który suplement diety najbardziej potrzebują!

 

 źródło: www.calivita.pl

Broń się przed elektrosmogiem!

Categories:
bioharmonex na elektrosmog

Nie każdy z nas wie, czym jest elektrosmog i nie wiemy też, jak bardzo nam on zagraża. Jest to nic innego, jak zanieczyszczenie środowiska, jednak dość specyficzne, zresztą na co wskazuje pierwszy człon nazwy tego zjawiska. Powstaje ono na skutek emitowania przez urządzenia elektroniczne, jakich jest wokół nas mnóstwo, sztucznego pola elektromagnetycznego. Nie widzimy tego, nie czujemy ani nie słyszymy, jest to więc nasz ukryty nieprzyjaciel i ciężko jest nam się przed nim bronić, zaś narażeni na jego działanie jesteśmy niemal bez przerwy, bowiem ciężko znaleźć miejsce i sytuację, w których nie znajdowalibyśmy się w pobliżu jakiegoś urządzenia elektronicznego.

Na szczęście są pewne metody, za pomocą których możemy bronić się przed szkodliwym wpływem elektrosmogu na nasze zdrowie, który objawia się m.in. obniżonym samopoczuciem, rozdrażnieniem, ciągłym zmęczeniem, mniejszą odpornością organizmu, słabszą koncentracją, bezsennością, a także chorobami układu sercowo-naczyniowego. Jedną z najskuteczniejszych metod jest na pewno stosowanie folii ochronnej Communiguard, która neutralizuje wpływ promieniowania elektromagnetycznego na nasz organizm. Folię tę przykleja się na urządzeniach elektronicznych – telefonach komórkowych, telewizorze czy laptopie, w taki sposób, że nie utrudnia ona użytkowania, natomiast, wykorzystując zasady biorezonansu, skutecznie wpływa na blokowanie fal elektromagnetycznych.

Innym polecanym sposobem przeciwdziałania skutkom elektrosmogu jest stosowanie Bioharmonexu. Jest to unikalne urządzenie dopasowujące swoje działanie do pola elektromagnetycznego w naturalny sposób wytwarzanego przez nasz organizm. Dzięki temu urządzenie wspiera wszystkie procesy zachodzące w naszym organizmie, w zależności od wybranego programu, a jest ich aż 25 do wyboru. Dzięki Bioharmonex możemy na przykład zachować młodość na dłużej, poprawić swoją odporność, wzmocnić pamięć i koncentrację, zadbać o układ sercowo-naczyniowy czy oddechowy, a więc jest to produkt praktycznie dla każdego.

Zatroszcz się o swój mózg!

Categories: Tags:
Dbamy o mózg z CaliVita

Poznaj tajniki funkcjonowania mózgu

Zachowanie w dobrym stanie mózgu to konieczność, ponieważ organ ten nadzoruje wszystkie funkcje zachodzące w naszym organizmie, od tych najważniejszych, aż po takie drobne, których nawet sobie nie uświadamiamy, ale nic nie może odbyć się bez jego czynnego udziału. To on stanowi o odbieraniu, przetwarzaniu i generowaniu wszelkich bodźców, więc nie jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować jeśli coś zachodzi w jego funkcjach nieprawidłowo. Jest to niezwykle skomplikowany narząd, zużywający ogromne ilości energii, gdyż aż 20% wszystkiego tego, co wyprodukuje nasz organizm. Jego funkcje również są niezwykłe i nie ma tu wcale znaczenia – jak przekonywali naukowcy kilka wieków temu – fakt udowodniony naukowo, że mózg kobiet ma mniejszą objętość niż mózg mężczyzn, nie świadczy to bynajmniej, by kobiety były pod względem intelektualnym gorsze od mężczyzn, gdyż wielkość mózgu nie ma z tą kwestią nic wspólnego.

Mimo iż nasz mózg jest świetnie zorganizowany i stanowi najdoskonalsze centrum dowodzenia, nie oznacza to, że tak będzie zawsze. Podobnie jak wszystkie inne organy, potrzebuje naszej troski i odpowiedniej pielęgnacji, by zachował wszystkie swoje właściwe czynności jak najdłużej, chociażby jeśli chodzi o procesy zapamiętywania i przechowywania informacji, z czym nie tylko starsze osoby mają problem. Ponieważ proces tworzenia nowych neuronów trwa przez całe życie, powinniśmy przez cały czas starać się trenować nasz mózg, stymulując go w ten sposób do działania, a także dostarczać mu składników odżywczych, jakich potrzebuje. Najlepszym wyjściem będzie stosowanie suplementów diety, które wspomagają pamięć i koncentrację, tak jak preparaty: Energy&Memory, Omega 3 concentrate i Triple-Potency Lecithin.

Suplement diety Energy&Memory

Ważnym składnikiem tego produktu jest guarana, która dodaje energii, poprawia wydajność intelektualną, zwiększa czujność, wydatnie poprawia koncentrację, a także redukuje zmęczenie. Zawarta w suplemencie witamina C natomiast kontroluje przebieg procesów metabolizmu energetycznego, dzięki czemu dba o właściwą podaż energii, zmniejszając tym samym uczucie zmęczenia. Ponadto bierze udział w utrzymaniu prawidłowych funkcji układu nerwowego. Substancje o działania antyoksydacyjnym zawarte w preparacie – cynk, selen i witamina E, chronią komórki przed zgubnym działaniem stresu oksydacyjnego.

Suplement Omega 3 concentrate

Zawiera cenne dla zdrowia tzw. niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Ich obecność jest konieczna do zachowania prawidłowych funkcji mózgu, a także chronią narząd wzroku, dbają o mięsień sercowy, regulują poziom trójglicerydów we krwi i pomagają zachować prawidłowe ciśnienie.

Suplement Triple-Potency Lecithin

Preparat ten zawiera dużą dawkę lecytyny sojowej, który to składnik pomaga zachować prawidłowość procesów przekazywania impulsów nerwowych. Ponadto suplement ten pomaga zachować właściwe czynności organizmu podczas zwiększonego wysiłku umysłowego i wzmacnia jego wydolność.

Jak zachować pełną sprawność umysłową?

Categories:
sprawność umysłowa

Myślisz, że jesteś bystrzakiem i nie dotyczą Cię problemy z pamięcią?

Choroba Alzheimera dotyka coraz większej ilości młodych osób na całym świecie. Jest ona bardzo niebezpieczna, bowiem powoduje obumieranie neuronów, co prowadzi do stopniowej utraty pamięci. Gdy już przypadłość zostanie zdiagnozowana, prawdopodobnie osoba chora straciła już około 70% neuronów, które w dużej mierze wpływają na naszą pamięć.

Bardzo często zdarzają nam się sytuacje, w których brakuje nam słów. Wiemy, co chcemy powiedzieć, jednak słowa grzęzną nam na końcu języka i za nic nie możemy sobie tego przypomnieć. Przyczyną nie musi być od razu poważna choroba, bowiem może to być zmęczenie czy też po prostu chwilowe zapomnienie czegoś. Jednakże jeśli tego typu sytuacje zdarzają nam się coraz częściej, nie należy tego faktu bagatelizować. Bardzo niebezpieczne jest myślenie, że nas ta choroba nie dotyczy. Możemy zacząć od testu na logiczne myślenie, pamięć i zdolność kojarzenia. Naukowcy zauważyli, że test ten doskonale wykrywa w większości przypadków zaburzenia pamięciowe, dzięki czemu możliwe jest wcześniejsze podjęcie ewentualnego leczenia. Jak wykonać ten test? To dość proste.

ROZPOCZNIJ TEST 

Jak bawiąc się, ćwiczyć mózg!

Podstawowe czynności jak np. jedzenie zupy czy mycie zębów szczoteczką zazwyczaj wykonujemy tylko jedną ręką. Osoby praworęczne używają do tego prawej ręki, a leworęczne – lewej. Warto na początek testu spróbować zmienić rękę. Dzięki temu pobudzimy do działania półkulę mózgu, która prawdopodobnie nie jest używana przez nas podczas tych czynności.

Poprzez taki prosty zabieg w naszym mózgu zaczną powstawać nowe połączenia w częściach kory mózgowej, które to odpowiadają za przetwarzanie informacji czuciowej, jaka jest wysyłana przez rękę. Wskutek tego wzrasta nasza sprawność umysłowa, czyli zdolność logicznego myślenia, koncentrowania się i zapamiętywania.

Co wspólnego z pamięcią ma nadciśnienie?

 

Naukowcy udowodnili także, że osoby poddające się temu testowi, a mające wysokie ciśnienie, otrzymują znacznie gorsze wyniki niż osoby z prawidłowym ciśnieniem. Dlaczego tak się dzieje? Otóż nadciśnienie powoduje zmniejszoną sprawność umysłu i nie pozwala na wiązanie ze sobą poszczególnych faktów. A co za tym idzie, takie osoby znajdują się w zwiększonej grupie ryzyka, jeśli chodzi o zachorowanie na Alzheimera.

Co z tą aktywnością fizyczną…

Jeśli chcemy być sprawni umysłowo, duże znaczenie powinien mieć dla nas sport. Wystarczy  choćby trzydzieści minut ruchu dziennie, by rozpocząć proces uwalniania w mózgu mózgopochodnego czynnika wzrostu nerwów (BDNF). Nazwa dość trudna, jednak oznacza to tyle, że powstają nowe neurony w naszym mózgu . Ponadto neurony te są dodatkowo chronione przed obumieraniem, dzięki czemu ryzyko zachorowania na Alzheimera jest dużo mniejsze.

Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia problemów z pamięcią?

Jeśli podejmujemy działania mające na celu zapobieganie zachorowaniu na Alzheimera, nie sposób zapomnieć o właściwej diecie. Nieprawidłowo zbilansowana dieta może przyczynić się do otyłości, a w konsekwencji do poważnych chorób serca czy nawet cukrzycy. Źle wpływa na nas także mało aktywny tryb życia i stosowanie używek, tj. alkohol, kawa czy papierosy. Ciągłe odczuwanie stresu również ma swój udział w kłopotach z pamięcią.

 

Pomóc sobie i swojemu mózgowi możemy także poprzez suplementację. Warto stosować lek Resveratrol PLUS, który to zawiera, jak sama nazwa wskazuje, resweratrol. Związek ten odpowiedzialny jest za aktywowanie tzw. genu długowieczności. Oznacza to tyle, iż lek ten doskonale wpływa na nasza zdolność koncentracji i pamięć.

Kolejny znakomity preparat to Omega 3 concentrate. Jest to bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczonych omega 3, które znane są ze swych właściwości budujących mózg.

Nie można zapomnieć również o antyoksydantach, jakie znajdują swe zastosowanie wtedy, gdy żyjemy w ciągłym stresie. Można je znaleźć m.in. w produkcie Mega Coq10 Plus czy też Organic Acai. Leki te zapobiegają niszczeniu neuronów i ich starzeniu się.

Równie cenne dla naszego zdrowia umysłowego są preparaty Energy & Memory oraz Triple-Potency Lecithin. Ten pierwszy skutecznie zwalcza uczucie zmęczenia i pomaga lepiej się koncentrować, natomiast ten kolejny lek to doskonałe rozwiązanie na lepsze myślenie i szybką regenerację po wzmożonym wysiłku fizycznym.

Tak bogata suplementacja z pewnością przyczyni się do lepszej pracy mózgu. Jednakże jeśli zauważymy długotrwałe problemy z zapamiętywaniem, logicznym myśleniem czy koncentrowaniem się, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza, najlepiej do specjalisty od tego typu schorzeń, zwanego neurologiem. Szybsza diagnoza ewentualnej choroby skutkuje zwiększonymi szansami na odzyskanie sprawności umysłowej.

Jak dodać sobie chęci do działania?

Categories:
motywacja

Co z tą motywacją? Czemu śpi, gdy tak potrzebna właśnie?

Stawiamy sobie jakieś cele, tworzymy plan rzeczy do zrobienia, a w końcu i tak wszystko kończy się fiaskiem z prostego powodu – brak chęci do działania. Szukamy motywacji, lecz bezskutecznie. Ileż to razy znalazłaś się w takiej sytuacji? Spójrzmy prawdzie w oczy – taki „leniuch” od czasu  do czasu dopada każdą z nas. Co z tym zrobić, by nie stracić wiary we własne możliwości i skuteczność?

Co zrobić z nieznośnym brakiem motywacji i co do tego ma mózg?

My – ludzie – mamy nadzwyczajną skłonność do przekładania rzeczy ważnych na inny termin i nie należy się z tego powodu zbytnio zadręczać, bowiem to w niczym nie pomoże. Musimy sobie uzmysłowić, że nasza niechęć do działania swój początek bierze w mózgu. I tu kłania się biologia. Jeśli ktoś uważał na lekcjach biologii, to wie, że odpowiedzialność za to bierze dopamina i adrenalina. Są to neuroprzekaźniki, którymi możemy w pewien sposób manipulować, by je sobie „podporządkować”. Jeśli będziemy sobie stawiać małe cele, z czasem coraz większe i trudniejsze, choć musi to następować w powolnym procesie, a potem za ich osiągnięcie nagradzać się, mózg będzie produkował większą ilość dopaminy. Aby zwiększyć ilość wytwarzanej adrenaliny, nagroda ta powinna być także nieco ekscytująca. Dobrym rozwiązaniem jest np. oglądanie trzymającego w napięciu filmu. Obejrzyjmy część filmu jako nagrodę za dobrze wykonaną jakąś czynność, następnie przerwijmy seans, by znów powrócić do obowiązków, a oczekiwanie na rozwiązanie zagadki z filmu doda nam ochoty do działania.

Nie warto rozpoczynać pracy, gdy jest się głodnym. Wcześniej zjedzony posiłek, oczywiście zgodny z grupą krwi, jest gwarantem większej koncentracji i zdolności zapamiętywania. Gdy uczymy się, mózg wytwarza tzw. grelinę. Jest to hormon, który uwalnia się, gdy nasz żołądek pracuje. Natomiast żołądek jest podatny na opustoszenia podczas dużego wysiłku umysłowego. Tak więc grelina poprawia proces zapamiętywania, co świadczy o tym, że warto przed rozpoczęciem nauki najeść się zgodnie ze swoją grupą krwi.

Im jesteśmy starsi, tym zwiększa się w naszym organizmie obecność białek cytokin, co wpływa na zmniejszoną zdolność do zapamiętywania. Korzystne może okazać się zażywanie luteoliny, która to pozwala na uniknięcie przemęczenia się mózgu, co często może być główną przyczyną stanu zapalnego mózgu. Źródłem luteoliny jest zielona papryka oraz marchewka. Warto je przekąszać między posiłkami. Przy daniach głównym ważne jest korzystanie z dobrodziejstwa przypraw, jakie daje nam natura. Warto pamiętać o tym, by nie żałować sobie tymianku, oregano czy rumianku. Zmiana sposobu odżywiania się ma znaczny wpływ na zdolność koncentrowania się i zapamiętywania, a więc warto troszkę się wysilić, bowiem efekty mogą być zadziwiające.

Kolejną zasadą, jaką powinniśmy się kierować, by nasz mózg funkcjonował prawidłowo, jest zaczynanie pracy od czynności najtrudniejszych, czyli tych które będą wymagały dużej ilości czasu i nakładu pracy. Przerwy pomiędzy jakimkolwiek działaniem powinny być obfite w ruch, przez co wzrosną połączenia nerwowe. Następnie wpływa to na zwiększenie się struktury mózgu, co już nie następuje tak szybko, jednakże daje zdumiewające efekty po paru miesiącach, gdy będziemy w stanie zapamiętać jeszcze więcej niż kiedyś.

Podczas wysiłku umysłowego nasz organizm szybko się odwadnia. Aby zapobiec całkowitemu odwodnieniu, należy regularnie podczas pracy wypijać szklankę wody przegotowanej. Bardzo dużą część mózgu stanowi woda, a więc podczas odwodnienia to właśnie ten ośrodek odczuwa to najbardziej. Mózg nie może funkcjonować normalnie, gdy brak mu wody, przez co gwałtownie zmniejsza się nasza zdolność zapamiętywania i koncentrowania się na pracy. Również ważny jest wybór wody. Skoro musimy jej pić aż tak dużo, dobrze by było, gdyby jej jakość była w miarę możliwości jak najwyższa. Poleca się jonizowaną wodę alkaliczną z urządzenia Aquarion, która posiada najkorzystniejsze dla całego organizmu składniki. Długotrwałe spożywanie innej wody, kwaśnej, wpływa znacznie na zakwaszenie komórek, co może prowadzić do ich niedotlenienia a w konsekwencji – do gorszego samopoczucia i mniejszej aktywności mózgu.

Chyba każdy z nas spotkał się z określeniem „mieć olej w głowie”. Nie jest ono bezpodstawne, bowiem w pewnym sensie obecność oleju w mózgu wpływa na procesy myślowe. Chodzi tu o nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3. Przyczyniają się one w znacznym stopniu do lepszej koncentracji i zdolności zapamiętywania. Są one również składnikami hormonów, ale też biorą udział w budowie błon komórkowych i włókien nerwowych. W uproszczeniu można powiedzieć, że tłuszcz stanowi duży procent w mózgu, z czego można wywnioskować, że jego rola jest niebagatelna. I tu pojawiają się komórki glejowe, które które chronią neurony przed zagrożeniami na nie czyhającymi. Niestety jednak komórki glejowe wraz z wiekiem tracą stopniowo swe zdolności oczyszczania, przez co wręcz wpływają na uszkadzanie neuronów. Możemy temu skutecznie zapobiec i to przy pomocy darów natury a mianowicie soku z acai. Należy go pić codziennie, a stan naszego mózgu z pewnością ulegnie znacznej poprawie.

Najważniejszy dla naszego życia jest tlen. Bez niego nie moglibyśmy istnieć. Znajduje on również zastosowanie w pracy mózgu, gdzie to tlen usprawnia glukozę, która natomiast uruchamia mózg. Tak więc podczas nauki należy zapewnić sobie stały dostęp do tlenu, ale nie byle jaki, bowiem tlen o niskim nasyceniu przyczynia się do uczucia zmęczenia i senności, co na pewno nie jest mile widziane podczas wysiłku umysłowego. Wystarczy co jakieś dziesięć minut na jedyne kilka sekund zmienić pozycję z siedzącej na stojącą, co przyczyni się do usprawnienia pracy mózgu.

Ostatnim czynnikiem decydującym o dobrej zdolności zapamiętywania i koncentracji jest sen. Powinniśmy spać około ośmiu godzin, by organizm, a w tym mózg, zdążył się zregenerować i móc znów intensywnie pracować następnego dnia.

Jeśli pomimo przestrzegania tych wszystkich zasad nadal mamy problemy ze zmęczeniem, należy pomóc sobie, stosując suplementację. Na poprawę pamięci poleca się m.in. preparat Oregano Oil, lek Organic Acai, suplement diety Stress Management, urządzenie Aquarion wytwarzające wodę alkaliczną najwyższej jakości oraz wiele innych produktów firmy CaliVita.

 

 

Jak pomóc sobie w przypadku alergii ? 

Categories: Tags:
Jak pokonać alergię

Alergia to swoista nadwrażliwość na pewien czynnik. Powinniśmy starać się w miarę możliwości unikać tego czynnika, przez co dolegliwości alergiczne nie byłyby aż tak męczące. Jednakże wiadomo, że nie w każdym przypadku da się unikać przyczyny alergii. Bardzo ważne jest dbanie o czystość środowiska, w którym alergik spędza dużą ilość czasu. Warto często odkurzać dywany oraz zmienić swoją ulubioną pościel na tę specjalnie stworzoną dla alergików. Podczas sprzątania domu należy pamiętać, by starać się używać tylko naturalnych środków czystości. Alergik musi zdawać sobie sprawę także z tego, że jesienne spacerowanie do godziny 15 po południu może okazać się bardzo uciążliwe, bowiem w tym czasie odbywa się pylenie.

Aby wzmocnić swoją odporność, należy przede wszystkim wyzbyć się z organizmu szkodliwych toksyn. W tym celu można zażywać suplement diety słynący z wielu składników aktywnych – ParaProteX oraz wodę alkaliczną pochodzącą z urządzenia Aquarion.

W grupie potencjalnego ryzyka znajdują się niemal wszyscy, jednakże w większym stopniu na alergię narażone są osoby żyjące w ciągłym stresie. Zbyt silny stres przyczynia się do utraty przez organizm najcenniejszych witamin i minerałów, przez co układ odpornościowy zostaje osłabiony.

Równie ważna jest troska o stan jelit i ich równowagę mikrobiologiczną. To właśnie w jelitach swój ośrodek ma dużą część odporności całego organizmu, przez co powinniśmy uważać na to, co jemy,  by nie zaszkodzić sobie niepotrzebnie poprzez nieprawidłowy sposób odżywiania się. Istotne dla naszej diety są owoce i warzywa spożywane co najmniej cztery razy dziennie. Ponadto dobrym pomysłem jest stosowanie suplementu diety AC Zymes, który to jest niezmiernie bogaty w bakterie probiotyczne. Przy układaniu swego jadłospisu ważne jest, by zwrócić szczególną uwagę na wzajemnie wykluczające się składniki, a mianowicie chodzi o to, że np.  alergia na pylące drzewa leszczyny w połączeniu z jedzeniem jabłek wpływa negatywnie na stan naszego zdrowia i samopoczucie.

Aby wzmocnić odporność, warto zażywać witaminy i minerały, ale także inne cenne dla naszego zdrowia składniki, które możemy bez trudu znaleźć w produktach firmy CaliVita. Pozytywnie wpływa na alergików witamina C i D, które to składniki znajdziemy w preparacie C 1000 Plus i D-drops liquid vitamin D. Oprócz tego opłaca się przyjmować produkt AC Zymes zawierający dobroczynne probiotyki oraz Polinesian Noni Juice, który bogaty jest w owoce noni.

Alergia a odporność organizmu

Categories: Tags:
alergie a suplementy

Z biegiem czasu stopniowo zwiększa się ilość osób cierpiących na alergię. Wiadomo, że dolegliwość ta nie należy do przyjemnych i potrafi sprawiać sporo kłopotów. Należy więc podjąć jakieś działania, by zabezpieczyć się przed alergią. Sposób myślenia opierający się na tym, że nas z pewnością problem ten nie dotyczy, jest błędny. Niemal każdy znajduje się w grupie potencjalnego ryzyka. W celu zapewnienia sobie wzmocnionej odporności warto zażywać specjalistyczne suplementy. Wiele osób postępuje w ten sposób i wyraża się pochlebnie na ten temat.

Pewien mężczyzna cierpiący na alergię wziewną nie mógł poradzić sobie z uporczywymi objawami. Ropiały mu oczy, utrudniając znacznie widzenie. Ponadto miał problemy z oddychaniem i ciągle kichał. Dodatkowym problemem stała się jego praca, bowiem prowadzi on kwiaciarnię. Lekarz polecił mu, by ten zmienił pracę, jednakże mężczyzna nie musiał stosować się do aż tak radykalnego posunięcia. Bliscy poradzili mu, by rozpoczął suplementację Omega 3 concentrate, C 1000 Plus oraz MagneZi B6. Wszystkie te suplementy diety pochodzą od firmy CaliVita, specjalizującej się w suplementach pomagających we wzmocnieniu odporności organizmu. Odkąd alergik zaczął regularnie stosować preparaty, jego dokuczliwe dolegliwości ustały, przywracając radość z życia.

Kolejnym przykładem jest pan zażywający od pewnego czasu Full Spectrum, AC Zymes, C Plus i D-drops liquid vitamin D. Ilość tych preparatów może wydawać się zbyt duża, jednakże wykazują one dobroczynne działanie na układ odpornościowy, niemal całkowicie neutralizując dolegliwości alergiczne. Preparaty te w zupełności wystarczają, nie ma potrzeby stosować dodatkowych środków. Warto tu wspomnieć, że suplementy te mogą być stosowane również u dzieci, jednak przy wcześniejszym skonsultowaniem tego faktu z lekarzem.

Pewna kobieta nabawiła się alergii już w dzieciństwie, a z czasem dolegliwości stawały się coraz bardziej nieznośne. Do tego procesu przyczynił się także poniekąd fakt, iż pani ta nie spożywała niektórych owoców, po prostu nie przepadając za nimi. W wyniku tego traciła możliwość na dostarczenie organizmowi w sposób naturalny bardzo ważnych witamin. Jednak pewnego razu przełamała swą niechęć i spróbowała malin. Efektem była dokuczliwie swędząca wysypka. Idąc za rada przyjaciółki, zaczęła pić sok noni. Oprócz tego regularnie przyjmowała tabletki C 1000 Plus praz suplement diety firmy CaliVita – Strong Bones. Efekt przyszły natychmiast. Już kolejnego dnia po wysypce nie było śladu.

Przyczyny alergii mogą być różne. Najczęściej jednak spotykamy się z alergiami odziedziczonymi przez potomstwo. Rzadziej, choć też się zdarzają, alergie na skutek przebywania w silnie zanieczyszczonym środowisku. Wiek w tej sprawie nie gra większej roli. Choroba może rozwijać się zarówno u dzieci, jak i u osób starszych. Jest jeden skuteczny sposób, by chronić się przed alergiami. Wystarczy zadbać o swój układ odpornościowy, dostarczając mu niezbędnych składników. Należy tu zaznaczyć, że w celu skutecznego uniknięcia alergii należy stosować suplementy diety dużo wcześniej a nie dopiero wtedy, gdy alergia już nas dopadnie i jej objawy staną się nie do wytrzymania.

Musimy tutaj uściślić, że nie wystarczy jedynie zażywać lekarstwa. Należy także zadbać o swoją kondycję i sposób odżywiania się. Za powstanie alergii odpowiedzialna jest m.in. histamina. Kichanie, trudności z oddychaniem czy inne dolegliwości pojawiają się wtedy, gdy poziom histaminy w organizmie ulega znacznemu zwiększeniu. Aby zapobiec temu procesowi, wystarczy codziennie przyjmować witaminę C, np. w postaci suplementu diety C 1000 Plus. Witamina D zwiększa zdolność tolerowania alergenów, a cenny owoc noni wpływa dobroczynnie na odporność. Owoc ten możemy znaleźć w leku Polinesian Noni. Osobom dbajacym o układ odpornościowy powinny być znane także probiotyki zawarte w produkcie AC Zymes. Probiotyki te przywracają równowagę mikrobiologiczną jelit, które są ośrodkiem głównej części odporności naszego organizmu. Wszystkie te zastosowania i działania suplementów diety są potwierdzone badaniami specjalistów.